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日记心情250字

大家都知道，有很多东西是很好吃的，但是会对自己的身体不宜，比如薯条、汗堡一类回让人发胖的东西，大家知道这些东西是很好吃的，有些人因为自己太饿就吃很多东西，其实这是不对的，这样很容易造成肥胖和消化不良，所以大家不要被诱惑。

就算你想吃，也不要狼吞虎咽要细嚼慢咽的吃，这样就可以减少肥胖跟消化不良，还有你们不要一边看电视一边吃东西，这样就会非常容易肥胖，因为你是在看电视，根本没注意到食物，所以你什么时候，啃完一袋瓜子或者吃完一盒薯片，想想，你要多少的运动才能消耗掉这些热量。

所以我希望大家不要猛吃食物，要不然就成了一个大胖子了,做胖子是有很多烦恼的哦

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